Baş ağırısı neden olur nasıl geçer? Baş ağrısına iyi gelen bitkiler

Baş ağrısı açlık nedeniyle de ortaya çıkabilir. Hipoglisemi ve devamında gelen baş ağrısı önlemek için beyaz unlu gıdalardan, beyaz pirinçten, şekerli tatlılardan, nişastalı besinlerden ve yoğun tatlı meyvelerden uzak durmak gerekebilir. Bunların yerine hipoglisemi ihtimalini engellemek için yeşil yapraksız sebzeler, kuru baklagiller ve un haline getirilmemiş kepeksiz tahıllar tüketilebilir. Aynı zamanda yeterli miktarda balık, karpuz ve ıspanak tüketimi baş ağrısını gidermede etkili olabilir.