Baş ağırısı neden olur nasıl geçer? Baş ağrısına iyi gelen bitkiler

Yorgunluk ya da stres kaynaklı baş ağrılarını gidermek için masaj yöntemine de başvurulur. Yine de masaj yaparken sert hareketlerden kaçınmak gerekir.Yoğun ve stresli geçen bir günün ardından yaşanan baş ağrısını gidermek için ılık bir duş almanın her zaman faydası olur.Sıkça vakit geçirilen mekanı havalandırmak ve gürültüyü en aza indirmek, kısa sürede baş ağrısının geçmesine yardımcı olabilir.