Baş ağırısı neden olur nasıl geçer? Baş ağrısına iyi gelen bitkiler

Gerilim Tipi Baş Ağrısı BelirtileriGerilim tipi baş ağrısı ile ilgili olarak ağrının kaynağının stres olduğu fikri insanlar arasında hakimdir. Oysa gerilim tipi baş ağrısı şikayetinde stres, yalnızca tetikleyici bir faktördür. Bu tipteki baş ağrısında başın etrafını saran ve basınç yaratan bir ağrı hissedilir. En sık karşılaşılan ve stres, kaygı bozukluğu ve sinir gibi durumlarda, genellikle öğleden sonra ortaya çıktığı düşünülen gerilim tipi baş ağrısının nedeni; henüz net bir şekilde ortaya konulamamıştır. Gerilim tipi baş ağrısı ile başa çıkabilmek adına sağlıklı beslenme alışkanlığı edinmek, sağlıklı yaşam rutinleri oluşturmak, yalnızca gereken durumlarda ilaca başvurmak ve ilaçsız baş ağrısı tedavisi sağlayacak yöntemlere yönelmek önemli olur. Baş ağrısı belirtileri olarak başta doluluk hissi, şakaklarda ve alında basınç, kafa derisi, omuz ve boyun kaslarında hassasiyet görülebilir.