Bel ağrısı 40 yaşından önce başlamışsa bunlara dikkat etmeniz gerekiyor!

AS öne doğru eğen bir hastalık olduğu için geriye doğru esnemeyi sağlayan kasları güçlendiren yüzme, basketbol gibi sporlarla uğraşmak yine oldukça fayda sağlar.