Daha verimli çalışmak için 10 yöntem

İrade Üçlemesi Stanford Üniversitesi profesörlerinden Kelly McGonigal bu üçlemeyi şöyle adlandırıyor: ‘I will power, I won’tpower, and I want power.’ • I “won’t power” sosyal medyaya hayır demek gibi bir duygu • I “will power” alternative bir davranış seçmeyi içeriyor — sosyal ama ağ kuracak bir e-mail göndermek gibi • I “want power” amacını, nedenini ve işini hatırlamayı içeriyor. Başarısız olmak sizi ‘I won’t power’ alanına gönderebilir. Bu durumda üçlemeyi unutmayın; diren, yerini doldur, hatırla.