Metabolizmayı hızlandıran besinler neler? Bunları daha önce duymadınız

Biber  Metabolizmayı hızlandırır ve enerji harcamalarını arttırır. Ayrıca biber, yağ dokularının enerji tüketimini artırmaya ve insülin seviyesini düzenlemeye yardımcı olur.