Ramazan'da ilk sahur ne zaman?
Ramazan'ın ilk sahurunda şekerli, yağlı, baharatlı ve unlu gıdalardan uzak durmak gerek. Daha rahat bir oruç için yüksek proteinli ve sebzeli hafif bir yemek en uygunu.
Memur Haber mobil uygulamasını denediniz mi?