Sahurda çay içmeyin çünkü...

SAHURDA BUNLARI YEMEYİN ÇABUK ACIKTIRIR Sahur sofrasında tok tutan yiyecekler bulundukmak kadar açlığınızı artıran yiyeceklerden uzak durmak da önemli. Sahurda yenen şekeri yüksek yiyecekler kan şekerinizi hızlı düşüreceği için daha çabuk acıkmanıza neden olur.