Sahurda çay içmeyin çünkü...

Hazırlanışı - Yapmanız gereken sadece bal, yulaf ezmesi, ceviz içi ve kuru kayısıyı sütün içine katıp bunu yemek. Bu sizi uzun saatler tok tutacak ve iftara kadar daha zinde olmanızı sağlayacak. Elbette üşenmeyip iyi bir sahur sofrası hazırlamanız orucu daha kolay tutmanızı sağlayacaktır. Peki o sahur sofrasında neler olmalı? Hangi yiyecekler tok tutup susatmaz?