Uzmanlar uyardı Ramazan'da bunlardan kaçının!

Beslenme ve Diyet Uzmanı Sıla Bilgili ramazan ayında oruç tutarken en sık yapılan 10 hatayı anlattı, sağlığımız için önemli önerilerde bulundu... Fırından yeni çıkmış sıcak pide yemek, orucu buz gibi soğuk suyla açmak, bolca şerbetli tatlılar tüketmek, iftarı tek öğün şeklinde yapmak hemen hepimiz gerek cezbedici lezzeti gerekse bizi daha enerjik tuttuğunu düşündüğümüz için ramazanda bu beslenme hatalarına sıkça düşebiliyoruz.