İş yerinde sıkılıyorsanız bunları yapın!

Böyle durumlarda 20 dakikayı geçmeyen kısa şekerlemeler vücudun düşen enerjisini kısa sürede toparlamasına ve yorulan zihnin dinlenmesine yardımcı olur. Süreyi uzatırsanız sersemlik etkisini arttırırsınız; yani alarmı unutmayın.