Ofis çalışanları dikkat bu haber sizin için!

Gün boyu oturmak, üst bedenle alt beden arasındaki kan akışını azaltır. Öne eğilmek, tüm kaslarını gevşetip boşaltmanı sağlar. Günün koşuşturmacasında kısa bir süre için de olsa içine dönmeni sağlar.