TEOG'da zihin açacak besinler

Konsantrasyonu artırmak için balık, ceviz, çiğ badem, zeytinyağı, semizotu gibi yeşil yapraklı sebzeler, kırmızı et, tahin, pekmez, maydanoz, yeşilbiber, kivi, portakal gibi yiyecekleri mutlaka beslenme planında yer vermelisiniz. Yeterli miktarda çikolata stresi azaltarak mutluluk verebilir; ancak fazla tüketimin konsantrasyonu düşürebileceği unutulmamalıdır. Sınav sırasında çikolata, şeker gibi kan şekerini hızlı yükselten besinler yerine kuru meyveler ve ceviz, fındık, çiğ badem gibi kuruyemişler tercih edilmelidir.