En yaşlı insanlardan uzun yaşamın 8 sırrı
Ölüm fikri birçoğumuza ürkütücü gelir. Peki uzun yaşamak için ne yapmak gerekiyor? İşte tavsiyeler....
1-İş: 1986 yılında 120 yaşında hayatını kaybeden çitfçi Izumi Shigechiyo 98 yaşında dahi tarlada çalışmaya devam etmiş. Japon çiftçi, 105 yaşında emekliye ayrılmış. Onun tavsiyesi "Erken kalkmak ve yatmadan önce bir tahıl likörü içmek."