Oruç tutarken kolayca kilo verebilirsiniz!

Yazın oruç tutmanın avantajları da var. Mevsim yiyecekleri genellikle daha hafif ve daha yağsız olduğu için, kilo artışına da neden olmuyor. Bol meyve ve sebze ağırlıklı sofralar ise Ramazan'da kilo vermenizi bile sağlayabilir