Sigarayı bırakmak sadece 90 gün! İşte sırrı

İnat çok önemli. Ben inadın iradeden daha önemli olduğunu düşünüyorum. Tek başınıza bırakmayın, kriz anlarında dürtecek biri olsun. En baba kriz üç dakika sürüyor. Oyalanacak bir şey bulun. Benim gibi jelibona, lolipopa, çekirdeğe dadanmayın 10 kilo aldım, sigarayı bıraktığım gibi beslenmeyi de bırakmayı planlıyorum.