Yararlı diye içtiğimiz sütün zararları ortaya çıktı!

*İşlenmiş etler: Nitrat ve nitrit içeren; Sosis, salam, sucuk gibi gıdalar sivilce oluşumuna neden oluyor. *Alkol: Günde 1 bardağı geçmeyecek şekilde alkol tüketilmesi ve aşırı alkolün akneye yol açacağının unutulmaması gerekiyor. *Rafine tahıl: Beyaz un ile yapılan gıdaların tüketiminin sınırlandırılması öneriliyor. *Katkı maddeleri içeren yiyecekler: Paketlenmiş hemen her üründe katkı maddeleri olduğunun bilinmesi gerekiyor.