Bilgisayar başında 20 dk 20 sn kuralı
Gözlerde gelişen enfeksiyon, glokom, kırma kusuru, katarakt, sarı nokta gibi hastalıklar tedavide geç kalındığında kalıcı görme kaybına yol açabiliyor.
Gözlerde gelişen enfeksiyon, glokom, kırma kusuru, katarakt, sarı nokta gibi hastalıklar tedavide geç kalındığında kalıcı görme kaybına yol açabiliyor.
Ancak basit önlemlerle gözlerde oluşabilecek ciddi sorunları büyük oranda önlemek mümkün.
Bilgisayar başında 20 dakikada bir 20 saniye mola vermek bunlardan biri. Günümüzde çok sayıda insan bilgisayar başında oldukça uzun saatler vakit geçiriyor.
Uzmanlara göre bilgisayar ekranına bakmak gözü bozmuyor ama yorgunluk ve kuruluk yapıyor.