İş yerinde sıkılıyorsanız bunları yapın!
İş yerinde uyuklamaya başladığınız anda yapmanız gerekenler.
Öğleden sonra 3:00 - 4:00 civarları. Yavaştan uykunuz gelmeye ve esnemeye başladınız. Uyuştunuz; önünüzdeki işi okurken gözlerinizi kırpıştırıyor, şakaklarınızı ovuşturuyorsunuz. Zaten öğle yemeğini de fazla kaçırmıştınız.
İşte size ofiste, okulda, ya da evden çalışıyorsanız evde, bu mahmurluğu atlatıp tekrar konsantre olmanıza yardım edecek basit ama etkili ipuçları! Tek tek de işinizi göreceği gibi, birden fazlasını da peş peşe deneyebilirsiniz.
Bulunduğumuz çalışma ortamında gün ilerledikçe oksijen seviyesi düşer, karbondioksit yükselmeye başlar.
Uyarıcı ve ferahlatıcı bir içecek molası verin; ama oturduğunuz yerden değil.