Türkler uyumayı seviyor
Türkiye'nin uyku haritasına göre geç uyuyor ama erken kalkıyoruz. Yapılan bir araştırmada ortaya çıkan verilere göre; Türk halkı günde ortalama 8 saat uyuyor.
150 bini aşkın kullanıcı arasında bir araştırma yapıldı. Bounty uygulaması üzerinden oluşturulan bu görevdeki Türkiye'nin uyku haritası özelindeki soruları yanıtlayan 502 kişinin yüzde 75.50'si erkek, yüzde 24.50'si kadın katılımcılardan oluşuyor.
Araştırmaya katılan kişilerin, yüzde 35.06'i 18-21, yüzde 26.29'u 22-26, yüzde 18.73'ü 26-30, yüzde 11.55'i 31-35, yüzde 6.97'si 36-45, ve yüzde 1.4'ü 47 yaş ve üzeri kişilerden oluşuyor.
Araştırma sonuçlarına göre, katılımcıların yüzde 63’ü hafta içinde 6-8 saat arası uyuyor. Hafta sonu çalışılmayan günler de ise, katılımcıların yüzde 47’si 8-10 saat arası uyuduklarını söylüyor. Yüzde 31’i ise 6-8 saat uyuyarak hafta içi uyku düzenlerini bozmadan devam ediyorlar.
Araştırmaya katılanların yüzde 50’den fazlası gece 00:00-02:00 arası uyuduklarını belirtiyor. Bunun en büyük sebeplerinden biri evde televizyon eğlencesinin olması.